Whiten Your Teeth the Natural Way – Отбелите зубы натуральным способом

White teeth and strawberries may not sound like they go hand in hand, but it turns out the berries can actually lighten your smile.

Белые зубы и клубника не создают впечатление неразрывно связанных вещей, но как выясняется, эти ягоды действительно могут осветлить Вашу улыбку.

The secret to this inexpensive home whitening method is malic acid, which acts as an astringent to remove surface discoloration.	Секретом этого недорогого домашнего метода отбеливания является яблочная кислота, которая действует как вяжущее средство чтобы удалить потемнение поверхности.
Combined with baking powder, strawberries become a natural tooth-cleanser, buffing away stains from coffee, red wine, and dark sodas.	Соединенная с пекарным порошком, клубника становится натуральным чистящим средством для зубов, отполировывая пятна от кофе, красного вина и темной газированной воды.
While it’s no replacement for a bleaching treatment at your dentist’s office, “this is a fast, cheap way to brighten your smile,” says Adina Carrel, DMD, a dentist in private practice at Manhattan Dental Arts in New York.	Хотя это не является заменой отбеливанию у Вашего стоматолога, “это быстрый, дешевый способ осветлить Вашу улыбку”, говорит Адина Кэрэл, доктор стоматологии, занимающаяся частной практикой в Manhattan Dental Arts, Нью-Йорк.
“Be careful not to use this too often, though, as the acid could damage the enamel on your teeth.”	“Не используйте это слишком часто, т.к. кислота может повредить эмаль на Ваших зубах.”
You need: 1 ripe strawberry 1/2 teaspoon baking powder	Вам понадобится: 1 спелая клубника 1/2 чайной ложки пекарного порошка
Directions: Crush the strawberry to a pulp, then mix with the baking powder until blended.	Инструкция: Раздавите клубнику до мягкой массы, затем перемешивайте с пекарным порошком, пока не получите смесь.
Use a soft toothbrush to spread the mixture onto your teeth. Leave on for 5 minutes, then brush thoroughly with toothpaste to remove the berry–baking powder mix.	Используйте мягкую зубную щетку для того, чтобы намазать зубы. Оставьте на 5 минут, затем тщательно почистите зубы с зубной пастой, чтобы удалить смесь клубники с пекарным порошком.
Rinse. (A little floss will help get rid of any strawberry seeds.)	Прополощите. (Немного зубной нити поможет Вам избавиться от клубничных семян.)
Carrel says you can apply once a week. Источник – http://www.health.com/	Кэрэл говорит, Вы можете применять это раз в неделю. englishtexts.ru

Словарь:
go hand in hand – if two things go hand in hand, they are closely connected (Wealth and power go hand in hand in most societies.) (They say that genius often goes hand in hand with madness)
turn out – (phrasal verb) to happen in a particular way, or to have a particular result, especially one that you did not expect (To my surprise, it turned out that I was wrong.)
malic acid – яблочная кислота
astringent – вяжущее средство
discoloration – утрата естественной окраски
baking powder – пекарный порошок, разрыхлитель
buff – полировать
bleaching – отбеливание
DMD – Doctor of Dental Medicine – доктор стоматологии
ripe – ripe fruit or crops are fully grown and ready to eat